Aus- und Fortbildungen

Als langjährige Referentin und Dozentin im Gesundheits- und Fitnessbereich teile ich meine Erfahrungen gerne in Aus- und Fortbildungen. 

Fitness:

  • Group Fitness

  • Step Aerobic

  • Jumping Fitness

Prävention:

  • Wirbelsäulengymnastik

  • Aqua Fitness

  • Entspannungstechniken (Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Ressourcentrance)