Gesundheitscoaching

Sie nehmen sich immer wieder vor gesünder zu leben, die Ernährung umzustellen, sich mehr zu bewegen und Stress zu reduzieren, doch an der Umsetzung scheitert es?

Gewohnheiten zu verändern ist schwierig, da sie sich im Laufe unseres Lebens verfestigt haben.
Im Coaching wollen wir gemeinsam darauf ein Blick werfen, was schon gut läuft und wo noch Optimierungsbedarf besteht, um daraufhin an neuen Mustern und Gewohnheiten zu arbeiten.