Dein Komplett-Coaching (6 Monate):

2 x Entspannungs-Audio für Zuhause
3 Stunden Workshop
Gemeinsam betrachten wir zunächst die aktuelle Lebenssituation, um belastende Muster, innere und äußere Stressfaktoren sowie individuelle Ressourcen zu erkennen. Darauf aufbauend entwickeln wir eine lösungsorientierte Strategie, die auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist und nachhaltige Veränderungen ermöglicht.
Miniworkbook
In diesem kleinen Workbook erwarten dich konkrete Übungen und Aufgaben, die dir helfen, deine Stressoren zu erkennen, deine Ressourcen bewusst zu nutzen und individuelle Lösungsstrategien zu entwickeln.
Aktivitäts- und Ernährungsplan
Messenger-Angebot 1x Monat
Preis: 500 € pro Monat (oder einmalig 3.000 €)